Pulseras fitness – Page 2 – Tecnología Fitness

Las pulseras fitness son cada vez más populares, ¡y con razón! No solo son el compañero ideal en el día a día, tampoco se apartan de nuestro lado a la hora de hacer deporte y nos proveen con mucha información útil. Independientemente de si son corredores, ciclistas o nadadores, las pulseras fitness se pueden ver en las muñecas de todo tipo de atletas. Pero, ¿estos controladores de actividad también son útiles cuando se monta a caballo? En el artículo de hoy nos dedicamos precisamente a esta cuestión. Me gustaría mostrarte lo que es importante en una buena pulsera de ejercicios para montar a caballo y luego presentarte los mejores modelos de esta categoría. ¡Que te diviertas! 😉 ¿Son útiles las pulseras fitness al conducir? Las pulseras fitness se han establecido desde hace mucho tiempo en otros deportes, pero rara vez se encuentran entre los practicantes de este deporte. ¿Qué tan útiles son las pulseras inteligentes para montar y qué puede esperar de este dispositivo? Echemos un vistazo a lo que pueden hacer. 😉 Podómetro Pulsera fitness, cuentapasos, podómetro. Esta pequeña tecnología en nuestras muñecas tiene muchos nombres. Todo comenzó con el recuento de pasos. 10,000 pasos al día, que es una pauta bastante vulgar de lo que un hombre debería andar al día... Una pulsera fitness cuenta los pasos dados durante el día y luego nos da su opinión al respecto. Pero eso no es realmente significativo, después de todo, se trata más de movimiento general, y esto también incluye actividades como el ciclismo, la natación o la equitación, en las que no das ningún paso tú mismo, pero sigues activo. Por lo tanto, contar los pasos mientras se monta no es particularmente útil, ya que en última instancia es el caballo el que da los pasos y no nosotros. En caminata y trote, los valores suelen ser similares a nuestro propio conteo de pasos, pero ocurren imprecisiones al galope. El conteo de pasos solo se puede utilizar como guía durante la monta o para realizar comparaciones de una sesión a otra. A menudo, sin embargo, las pulseras fitness también calculan el consumo de calorías en función únicamente de los pasos dados. Por supuesto, esto puede dar lugar a valores incorrectos. Por lo tanto, al montar, es mejor incluir sus propios valores de pulso al calcular las calorías. Y eso nos lleva al siguiente punto. Medición de frecuencia cardíaca El movimiento y la actividad no solo provienen de dar pasos. Podemos hacer un tour de 10 horas en bicicleta sin caminar un solo paso. ¿Acaso no hemos hecho ejercicio? ¿No hemos cumplido nuestro cupo deportivo por no andar? ¡Por supuesto no! Claro, hicimos bastante más ejercicio en un día como este y quemamos muchas calorías. Dado que los pasos no se pueden utilizar como datos de referencia en tal caso, tenemos que determinar el consumo de calorías en mayor medida a través de los valores de pulso. Incluso cuando montamos, no damos ningún paso, pero seguimos practicando deporte. Incluso si a veces es ridiculizado como un deporte por muchos, ¡la equitación también es un deporte! Nuestro pulso se acelera cuando montamos y quemamos calorías. Por lo tanto, para que esto se pueda determinar correctamente, es importante que confíe en un dispositivo con medición de pulso al montar. Puede elegir un aparato con un monitor óptico de frecuencia cardíaca directamente en la muñeca o un modelo que sea compatible con una correa externa para el pecho. Es difícil decir cómo se determina exactamente el cálculo de las calorías quemadas en última instancia, ya que cada fabricante elige su propio cálculo y pondera los valores de pulso de manera diferente. Nuevamente, este enfoque es principalmente un secreto comercial. Parte de este enfoque es, además de los valores de frecuencia cardíaca, los pasos o la distancia recorrida. Para que estos no falsifiquen la medición, debe apagar la pulsera antes de empezar para que solo se usen los valores de pulso y el tiempo para el cálculo de calorías. Algunos modelos también ofrecen diferentes perfiles deportivos, de modo que, por ejemplo, los pasos están menos ponderados y se utiliza un valor de ponderación mayor al montar. Para las pulseras que no ofrecen explícitamente un modo para montar a caballo, debe elegir deportes en los que se tomen la menor cantidad de pasos posible. Por lo tanto, no hay una precisión del 100%, pero los datos aún pueden servir como guía. Las pulseras fitness que tienen un modo de monta adicional son, por supuesto, mejores. Velocidad y distancia Salgamos del tema del consumo de calorías y las medidas asociadas de paso y pulso. ¿Qué otros datos podrían ser muy interesantes a la hora de montar? Los valores de velocidad y distancia son, por supuesto, muy interesantes, especialmente para el entrenamiento fuera de carretera y de distancia. Normalmente, estos también se determinan utilizando los pasos medidos por los sensores de aceleración, pero como dije, esto es muy impreciso y poco confiable. Por lo tanto, en este caso se requiere un dispositivo de monitorización de actividad física con GPS . Aquí hay dos posibilidades: la primera opción, mucho más extendida, es sincronizar los datos del GPS del teléfono inteligente con el aparato. La mayoría simplemente se acoplan a la señal GPS del teléfono. Esto funciona bien, pero significa que siempre tenemos que llevar nuestro teléfono inteligente con nosotros además de la pulsera. Por supuesto, esto puede ser un problemático en algunas situaciones. Por tanto, son mejores las pulseras de actividad que tienen su propio módulo GPS integrado. Estos modelos funcionan independientemente del teléfono inteligente y, por lo tanto, pueden registrar de manera confiable la velocidad y la distancia cuando se monta al aire libre. Esto permite realizar comparaciones significativas, que podrían ser de particular interés a la hora de mejorar la aptitud. Navegación y grabación de ruta Además de medir distancias, naturalmente también combinamos la grabación de rutas con GPS. Al conducir fuera de la carretera, es muy interesante para muchos volver a ver la ruta recorrida después. Si también desea un poco de ayuda para la navegación mientras monta, por supuesto, también vale la pena considerar las pulseras fitness con guía de ruta. Esta es una de las funciones de lujo y solo se puede encontrar en algunos modelos. Para una navegación detallada, por supuesto, se requiere una pantalla correspondientemente grande y de alta resolución, que es más probable que se encuentre en relojes deportivos más caros que en pulseras de actividad. A continuación, les presentaré lo que creo que son las mejores pulseras fitness para montar de todas las clases de precio y rendimiento. Las mejores pulseras fitness para montar Garmin Vivo Smart HR + No es tan fácil encontrar una buena pulsera de actividad física para montar. A veces falta el monitor óptico de frecuencia cardíaca, muy a menudo no hay GPS y, de todos modos, el modo de monta solo se encuentra en muy pocos modelos. El Garmin Vivo Smart HR + es una excepción en el enorme mercado de pulseras de ejercicios . Garmin es siempre una marca recomendable cuando se trata de relojes deportivos y pulseras, y tampoco defrauda al grupo objetivo de ciclistas. El Vivo Smart HR + tiene un monitor óptico de frecuencia cardíaca en la parte posterior y también se puede conectar a una correa para el pecho si es necesario. Además, es una de las pocas pulseras fitness con GPS propio, para que puedas registrar velocidades, distancias y rutas mientras conduces. Con la aplicación adjunta y completamente gratuita “Garmin Connect” puedes indicar después que tu actividad es la equitación (hay una lista muy larga de opciones). Esto también determina el consumo de calorías con mayor precisión, ya que los pasos en este caso tienen menos peso que los valores de pulso. En retrospectiva, también puede ver y analizar los detalles de sus rutas para correr y montar en la aplicación. Solo tiene que prescindir de la navegación, es decir, la guía de ruta en la pantalla de la pulsera, pero eso solo se encuentra en los relojes deportivos que cuestan al menos 3 veces más. ¡La conclusión es que el Garmin Vivo Smart HR + es una muy buena pulsera de ejercicios para montar! Es mejor que eche un vistazo a este modelo usted mismo. Con un clic en el siguiente botón naranja se accede directamente a toda la información importante y otras opiniones de los clientes. Ver Precio Garmin Vivosport Garmin de nuevo. El Garmin Vivosport no tiene diferencias particularmente grandes respecto al modelo que se acaba de presentar. Todas las ventajas ya mencionadas, como el GPS, la medición del pulso óptico y el modo de conducción también están incluidos con este modelo. Ahora te enumeraré las pocas diferencias: la duración de la batería se ha extendido otros 2 días y esta pulsera también es un poco más delgada. Para los practicantes de equitación, el altímetro barométrico también podría ser interesante, con el que ahora también puedes registrar los metros de altitud mientras montas por el terreno. Aquí también hay un modo multideporte, con el que puedes cambiar fácilmente entre diferentes modos de deporte. Esto también podría ser de interés para los ciclistas. En definitiva, esta pulsera fitness también es muy adecuada para montar y hay matices que distinguen a los dos modelos entre sí. Lo mejor es que le eches un vistazo a la pulsera. Una vez más, recomiendo que obtenga todos los detalles importantes y otras opiniones de los clientes haciendo clic en el siguiente botón naranja. Ver Precio Unas palabras sobre Fitbit Fitbit es actualmente el fabricante de pulseras de actividad más popular. Las elegantes pulseras de la compañía estadounidense han convencido a millones de personas en todo el mundo durante años. Aun así, hay algunas desventajas de las pulseras de Fitbit. Una de las desventajas se aplica precisamente a la equitación. En la actualidad, no hay modo de equitación en Fitbit, a diferencia de los dispositivos Garmin, y tampoco es tan fácil apagar el contador de pasos. Como resultado, se siguen los pasos del caballo mientras se monta y, al final, se anota un consumo de calorías demasiado elevado. Esto podría evitarse especificando actividades como “conducir un automóvil o una camioneta ligera”, en las que también se cubre una distancia, pero sin pasos propios. Esto es un poco engorroso y tampoco es precisamente exacto. Es muy desafortunado que Fitbit aún no haya incluido a sus fans que montan en sus planes. Bueno, ¡veamos qué trae el futuro! 😉 Los mejores relojes deportivos para montar Polar Vantage M Además de Garmin, Polar no debería, por supuesto, en cualquier lista de dispositivos deportivos. El Polar Vantage M es mi elección en la categoría de los mejores modelos para montar. Recientemente probé este reloj deportivo yo mismo , así que podría hablar sobre él durante horas, pero intentaré ser breve. El Polar Vantage M es un elegante todoterreno que también es adecuado para montar. En la serie Vantage, Polar ha incorporado una tecnología nueva e innovadora para la medición del pulso que, según mi experiencia, también conduce a mediciones muy precisas en la muñeca. La aplicación Polar es extremadamente detallada y, por lo tanto, también ofrece la equitación como modo deportivo. Por supuesto, el GPS también está integrado. En general, este reloj es un verdadero todoterreno y es perfecto para llevarlo todo el día, incluido cuando montas a caballo. Pero, por supuesto, esa es solo mi humilde opinión. Lo mejor que puede hacer es obtener una visión general de este modelo por sí mismo siguiendo el botón de color naranja como de costumbre. Ver Precio Garmin Fenix 6X Pro Bueno, todavía falta uno. Esta última recomendación es realmente buena y una vez más Garmin tiene algo que ver. El Garmin Fenix 6X Pro no solo suena impresionante, sino que también es actualmente uno de los modelos insignia de Garmin. Recientemente tuve el placer de probar este reloj también, y puedo decirles que todavía no puedo salir del éxtasis de probarlo. Pero vayamos por partes: La serie Fenix está explícitamente dirigida a deportistas al aire libre, y el Fenix 6X Pro también es muy robusto y de alta calidad y también tiene un muy buen GPS y un altímetro barométrico incorporado. Además, también es una guía muy detallada, por lo que incluso tiene un sistema de navegación completo. Este reloj es un dispositivo premium real con innumerables funciones adicionales, muchas de las cuales seguramente también serán de interés al montar a caballo. Ciertamente puedes escribir mucho más sobre este reloj, pero siempre es mejor que te hagas una idea de él tú mismo. Ya conoces el juego: con un clic en el siguiente botón naranja obtendrás toda la información adicional. Ver Precio ¿También hay pulseras fitness para el caballo? Hasta ahora solo hemos hablado de pulseras fitness para montar y, por lo tanto, solo hemos mirado el lado del jinete. Pero también hay pulseras de actividad física que pueden medir la condición física y los datos de salud del caballo. Los dispositivos de la serie Polar Equine en particular se han hecho un nombre en esta área. Estos monitores de frecuencia cardíaca registran los valores del pulso de su caballo y lo ayudan a entrenarlo de manera segura y correcta. Por ejemplo, puede registrar su frecuencia cardíaca en reposo y recuperación y elegir la carga adecuada mientras monta. Estos son cinturones de frecuencia cardíaca que han sido diseñados para encajar perfectamente debajo de la silla y son cómodos para que los use el caballo. Puedes encontrar más información sobre estos productos en el sitio web oficial de Polar. Conclusión: pulsera fitness para montar Las pulseras fitness se utilizan cada vez más en nuestra vida diaria y en los deportes. También pueden ser un compañero muy útil a la hora de montar si se utilizan correctamente. En el sentido clásico de un podómetro, son casi inútiles, pero las calorías consumidas aún se pueden medir usando la frecuencia cardíaca y una pulsera con GPS incorporado también puede registrar distancias, velocidades y rutas. Espero haber podido ayudarte con este artículo. Si todavía tiene más preguntas o tal vez ha vivido su propia experiencia con las pulseras de actividad mientras conduce, me encantaría saber de usted. Simplemente use mi formulario de contacto o deje un comentario debajo de este artículo. En otro caso, ¡te deseo mucha diversión montando tu nuevo monitor de actividad física! 😉