Alrededor de uno de cada dos adultos se considera con sobrepeso y la tendencia va en aumento. Para contrarrestar esta tendencia, muchas personas utilizan equipos de fitness con los que esperan...

Podría decirse que la espalda es el área del cuerpo más propensa al dolor y que causa problemas a demasiadas personas a diario. Se supone que la espalda le da a nuestro cuerpo estabilidad,...

Cintas de correr, elípticas, ergómetros... estas máquinas de fitness son bien conocidas por todos y son extremadamente populares. Con los equipos de fitness, normalmente...

Ha habido un gran revuelo en torno a los rollos para fascia en el mundo del fitness y la salud en los últimos años. Mientras tanto, ya no existe solo el...

Las pelotas de fascia y los rodillos de espuma han experimentado un verdadero revuelo en los últimos años y es difícil imaginar el mundo del fitness y la salud sin...

Los rodillos de espuma están experimentando un verdadero boom en el mundo del fitness y la salud. Cada vez más personas confían en el entrenamiento de fascia en sus propias cuatro...