Plataformas vibratorias para principiantes: ¡Esta es la forma correcta de empezar!
A menudo escucho el rumor de que las plataformas de vibración son sólo para los atletas avanzados y que los principiantes deben mantener sus manos fuera de ellas. Pero como dije, ¡solo es un...
Las plataformas vibratorias de Bluefin Fitness a prueba: ¿Qué tan buenas son realmente?
Las plataformas vibratorias siguen siendo un tema muy debatido. Muchos ven en ellas la oportunidad óptima para llegar al cuerpo de ensueño en sus propias cuatro paredes en poco tiempo, mientras que...
Las plataformas vibratorias se están volviendo cada vez más populares y con razón. Con estos innovadores equipos de fitness puedes perder peso, desarrollar músculos y alcanzar muchos otros...
Plataformas vibratorias con altas frecuencias por encima de 20 Hz
El rango de frecuencia juega un papel decisivo en la elección de una plataforma vibratoria correcta, pero lamentablemente a menudo se descuida. En este artículo encontrará las mejores plataformas...
¿Son las plataformas vibratorias adecuadas para las personas mayores?
Las plataformas vibratorias ofrecen un entrenamiento extremadamente efectivo y saludable en sus propias cuatro paredes. ¿Pero también son adecuadas para las personas mayores? En este...
Los beneficios para la salud de las plataformas vibratorias que no has visto antes
El entrenamiento en una plataforma vibratoriaes un complemento muy eficaz para su programa deportivo normal y puede ayudarle a perder peso así como a construir músculo. Ya he explicado esto en...
